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明天马上倒春寒是怎样形成的?这个时节该怎样预防感冒呢?

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倒春寒是怎样形成的?这个时节该怎样预防感冒呢?

感觉几乎年年都会经历“倒春寒”,一般情况下,立春惊蛰之后,往往在晴好的天气里,会感受的阳光的温暖气息,气温回升也较快,但经常是,还没暖和两天,刚想换下冬衣,冷空气就又来袭,温度骤降,这大概就是所谓的“倒春寒”吧。实际上,在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。

倒春寒气温变化大,昼夜温差也大,在这种天气里,往往都会形成一个感冒的高发期。那么在倒春寒的天气里,应当如何预防感冒呢?

首先,就是要根据天气情况,适度的合理的增减衣物,俗话说“春捂秋冻”,其实是很有道理的,人们刚刚从寒冷的冬季走过来,如果气温一升高就脱掉棉衣,换上春装,美则美矣,却增加了感冒的几率。为什么?研究表明,虽然受凉并非感冒的直接原因,但在寒冷的环境下,会造成人体免疫功能的下降,是现代医学研究已经证明了的,因此,有时候说“感冒”是因为受凉,也并非是错误的说法,就连老外不也说“Catch a cold”吗?(cold是冷的意思)

根据气温,适当的增减衣物,保持身体的温暖舒适,是预防倒春寒下发生感冒的首要因素。不要过度减少衣物,捂得太厉害,则更要不得,捂得太多,身体容易出汗,出汗后再经历较凉的冷风一吹,更容易受凉感冒。

除了注意保暖,适度增减衣物,预防感冒还应当做到:注意卫生勤洗手,勤开窗户多通风,湿润台面多消毒,适度锻炼增免疫。对于流感,还可以注射流感疫苗预防。


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