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怀孕期间都注意些什么

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女性在怀孕的时候,必须要多休息,尤其是在怀孕的初期,要增加卧床的时间。孕妇应该在生活中的各方面多加注意,必须要减少日常的工作量,不能让自己太过劳累,争取顺利的度过孕期。那么,怀孕期间都注意些什么呢?

在怀孕的最初时期,孕妇必须要补充叶酸,这就能够避免胎儿出现神经管畸形的情况。平时要多吃含叶酸食物,例如红苋菜、菠菜以及芦笋等。孕妇不要吸烟、饮酒,要远离各种化学物质。而且还要注意提高免疫力,以避免被病毒感染。

在女性确定了怀孕后,需要按时的进行检查。第一次产检是在孕12周左右,这时候就需要建立孕妇保健手册。在日常生活中,必须要远离辐射,尽量少用手机、电脑等物品,最好是买一件防辐衣,这就可以起到防辐射的作用。

女性在怀孕的时候,经常都会感觉疲累,所以必须要多休息。孕妇过度劳累,便可能会导致流产,特别是高龄孕妇、曾经流产以及患有慢性疾病的孕妇,就应该格外注意。孕妇不要进行剧烈运动,最好是让自己保持愉快的心情。


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